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《一拳超人》一共有两季。第一季于2015年开始播出，共有12集。第二季于2019年开始播出，也是由12集组成。

《刀尖》根据麦家同名小说改编，高群书执导，张译、黄志忠、郎月婷领衔主演，成泰燊、沙溢、高捷、金世佳、李淳、曾梦雪主演，聂远、黄璐特别出演，正在热映中。

国家自然科学基金优秀青年科学基金项目获得者刘飞参赛的项目是《3D动态视觉+AI智能机器人》。

荤素搭配，饭菜一锅出，吃得舒服又省事的食物有哪些？

以下是一些荤素搭配、一锅出的食物建议： 1. 酸菜炖肉：将猪肉和酸菜一起炖煮，加入适量的调料和水，炖至肉熟软，味道香醇。 2. 素什锦炖豆腐：将豆腐、木耳、鸡蛋、海带等多种蔬菜和豆制品一起放入锅中，加入调料和适量的水，炖煮至熟软。 3. 干煸四季豆：将四季豆切成小段，与炒熟的肉末一起炒制，加入适量的调料和少许水，翻炒均匀即可。 4. 雪菜肉丝炒粉丝：将肉丝和雪菜一起炒制，加入粉丝和适量的调料，翻炒至粉丝熟软，口感鲜美。 5. 蒜蓉娃娃菜：将娃娃菜切段，爆炒蒜末后加入娃娃菜翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。 6. 素炒饭：将米饭和各种蔬菜一起炒制，加入适量的调料和酱油，炒至熟透，美味又方便。 7. 蚝油生菜白肉炒饭：将切好的生菜、煮熟的白肉和米饭一起翻炒，加入适量的调料和蚝油，炒匀即可。 8. 素菜泡饭：将各种蔬菜切碎，加入米饭和适量的调料，拌匀后蒸煮，口感清爽又营养。 以上食物都可以根据个人口味进行调整，添加适量的调料和食材，实现荤素搭配、一锅出的方便舒适的饭菜。

晚上11点之前睡觉，是最好的一种养生方式，这个时候睡觉能够有利于人类进入到深度的睡眠，这样能够使身体的器官进行自我修复，而且也不会影响到各器官的正常运动，更有利于将体内的毒素和垃圾排出体外，所以在晚上11点睡觉，对身体是没有任何影响的。

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银行卡被公安冻结了多久自动解冻

银行卡被公安冻结的时长没有固定规定，它取决于具体情况和调查的结果。一般情况下，如果银行卡被公安冻结，持卡人需要主动联系相关部门了解具体情况，并提供必要的证明材料以解冻银行卡。具体的解冻时长会根据案件的复杂性和调查进展情况来决定，可能需要几天到几个月的时间。建议持卡人及时与相关部门沟通，积极配合调查，以加快解冻进程。